(050) 486-22-34
(Для жалоб и предложений)
Перезвоните мне Как купить товар Контакты
Регистрация или Авторизоваться через "Facebook" Авторизоваться через "Вконтакте"
Связаться в один клик
Например: MuscleTech
В корзине
нет товаров
0 товаров
на сумму: 0 грн
Оформить заказ
300 гр.
Фото Beta-Alanine (300 гр.)

Bodybuilding.ua Beta-Alanine (300 гр.)

Бета-Аланин Bodybuilding.ua Beta-Alanine, 300 гр., от Bodybuilding.ua
Заключение СЭС
Есть в наличии
476 грн
370 грн
Спецификации товара:
Производитель:
Фасовка: 300 гр.
Кол-во порций: 120 шт.
Артикул: АМ-217392

Бета-аланин

Среди буквально сотен добавок спортивного питания столько разрекламированных пустышек! Бета-аланин – исключение, эффективность которого доказана многими клиническими, научными исследованиями и отзывами спортсменов о бета-аланине. Он работает! Правильный прием бета-аланина безопасно поможет улучшить качество тренировок, сделать их тяжелее и дольше, и добавит мышечной массы.

Что такое бета-аланин

Бета-аланин – это заменимая бета-аминокислота, или 3-аминопропановая кислота. Она не участвует в синтезе протеина. Лучшие источники бета-аланина – курица, говядина, свинина и рыба. Организм синтезирует его в печени. Конечно же, для спортсменов этого мало и стоит купить спортивное питание с бета-аланином.

Влияние бета-аланина изучают около 30 лет. За это время доказана его способность повышать тренировочную производительность, улучшать рост мышечной массы. Но это еще не все!

Свойства бета-аланина, подтвержденные научными исследованиями:

  • Повышает взрывную мышечную силу и мощность.
  • Увеличивает мышечную массу.
  • Стимулирует мышечную анаэробную выносливость.
  • Также полезен для аэробной выносливости.
  • Повышает тренировочную производительность, поэтому вы тренируетесь тяжелее и дольше.
  • Защищает от усталости, продлевает пиковую выносливость.

Наиболее эффективно спортивное питание с бета-аланином при длительных высокоинтенсивных сетах (1-4 минуты), множественных сетах с короткими периодами отдыха (HIIT), отказном тренинге.

Кому стоит купить бета-аланин?

  • Силовым спортсменам, чья цель – нарастить мышечную массу и увеличить силу.
  • Атлетам, для роста мощности, выносливости и силы.
  • При достижении тренировочного плато, бета-аланин переведет вас на новый уровень.

Как работает бета-аланин в организме

Что не дает нам раскрыть потенциал в показателях силы, выносливости и набора массы? Все это зависит от уровня кислотности (pH). При интенсивных тренировках, организм накапливает ионы водорода (H+), приводя к высокой кислотности. Из-за этого вы ощущаете усталость, не можете тренироваться дальше, ваши мышцы болят. Это серьезный удар по качеству тренинга, способности набора массы и восстановления.

Бета-аланин преодолевает высокую кислотность! Он делает это через повышенный синтез карнозина.

Как действует карнозин?

Карнозин – дипептид, состоящий из аминокислот бета-аланина и гистидина. Он присутствует в мышечных волокнах 1 и 2 типа, но во 2-м типе его значительно больше. Второй тип мышечных волокон работает при высокоинтенсивных силовых нагрузках и отвечает за рост мышечной массы.

Карнозин выступает внутриклеточным буфером. Он стабилизирует мышечный уровень pH, выводя ионы водорода (H+) из клеток. Это делают многие другие вещества, но карнозин уникален тем, что это его единственная функция!

Эффективность бета-аланина. Исследования показали, что после 4-недельного цикла бета-аланина, концентрация карнозина выросла на 42-65%. Прием в течение 10-12 недель повышает уровень карнозина на 80%.

Влияние бета-аланина и карнозина на здоровье

Исследования показали, что карнозин также полезен для здоровья:

  • Антиоксидантная защита: очищает организм от свободных радикалов типа ROS (активные формы кислорода) и RNS (активные формы азота).
  • Профилактика онкологии: подавляет трансформацию здоровых клеток в раковые.
  • Антивозрастной эффект. Снижает выработку конечных продуктов гликолизирования (Advanced Glycation Endproducts). Этот процесс влияет на молекулы коллагена и эластина – основных строительных клеток кожи. В результате гликозирования кожа становится дряблой, морщинистой, пигментированной. Повышенный уровень карнозина защищает организм от гликации.
  • Снижает риск воспалительных процессов.
  • Подавляет разрушение ДНК.

Бета-аланин и креатин

Бета-аланин – эффективный усилитель креатина, обеспечивает больше выносливости, силы, жиросжигания и роста мышц. Добавьте к следующему циклу креатина бета-аланин! Оба компонента доступны по стоимости, и купить их можно в интернет-магазине спортивного питания.

Действенность связки «бета-аланин + креатин» доказали 2 исследования. В первом (2006 год), одна группа принимала только креатин, а вторая – креатин и бета-аланин. Вторая группа набрала больше массы и сожгла больше подкожного жира. В исследовании принимали участие тренированные футболисты. Во втором исследовании (2006 год) доказали, что такая связка продлевает выносливость.

Как принимать бета-аланин?

Эффективность. Заметные улучшения в эффективности тренировок обычно появляются через 2 недели приема, хотя некоторые ощущают эффект через неделю. Самые лучшие результаты проявляются через 3-4 недели. Уже после первого приема вы ощутите пампинг, так как карнозин – предшественник оксида азота.

Оптимальная дозировка – 3.4-6.4 грамм в день. Вы можете купить бета-аланин в порошке, в таблетках, в составе аминокислотных комплексов, предтнеривочных и послетренировочных добавок. Лучше всего сочетать бета-аланин с углеводами, гейнерами – вы вдвое быстрее наберете мышечную массу, и ощутите лучшую производительность.

Ощущение покалывания. Бета-аланин связывается с нервными рецепторами, активирует и заставляет их «разряжаться»/включаться. Многие нервные рецепторы находятся под кожей, что и дает чувство покалывания. Оно возникает через 15-20 минут после усвоения бета-аланина и длится около 1-1,5 часов.

Хотите купить бета-аланин? Цена на это спортивное питание очень доступная! Выбирайте добавки в капсулах, в порошке, в чистом виде или в составе специальных комплексов! Закажите в интернет-магазине спортивного питания Bodybuilding.ua! Доставка в Киев и по Украине!

Спортивное питание Bodybuilding.ua, купить спортивное питание, спортивное питание Украина, спортивное питание купить Днепр

Состав и инструкция Бета-Аланин Bodybuilding.ua Beta-Alanine, 300 гр.,

Как применять бета-аланин?

Одну порцию порошка (5-6г или одна мерная ложка) смешать с водой, соком или другим напитком на Ваше усмотрение. Принимать лучше всего за 20-30 минут до тренировки.

Добавить отзыв
Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале
476 грн
370 грн

Гарантия лучшей цены. Нашли дешевле? Сообщите нам

Доставка в любую
точку страны

Любой способ оплаты

100% подлинность
товара