.jpg)
.jpg)
Аминокислоты BCAA: что это и зачем принимать
Даже самые серьезные атлеты задаются вопросом: зачем принимать дополнительные аминокислоты, когда их достаточно в протеине? В свободной форме эти строительные блоки ускоряют рост массы и силы мышц.
Аминокислоты BCAA – это лейцин, изолейцин и валин. Они составляют около 75% мышечной ткани. Во время тренировок их запасы истощаются очень быстро. Это снижает результаты, эффективность работы, может привести к перетренированности. Купить БЦАА можно в следующих видах:
- В порошке без вкуса, для смешивания с другими добавками.
- Порошок со вкусом можно принимать самостоятельно или в составе другого спортпита.
- В капсулах или таблетках. Их удобно брать с собой и принимать в любом месте, в любое время.
Принимать аминокислоты BCAA необходимо спортсменам, которые хотят достичь следующих целей.
Повысить уровень энергии в мышцах
Если вас ждет длительная, интенсивная тренировка, стоит заказать БЦАА в качестве пред-тренировочного спортивного питания.
Это быстрый источник энергии, особенно в период сильной нагрузки. Тогда как большинство аминокислот метаболизируются в печени, лейцин, изолейцин и валин делают это в мускулах. Благодаря этому, мышечные клетки синтезируют АТФ из лейцина, валина и изолейцина. АТФ – основной источник энергии, благодаря которому мышечные волокна сокращаются, а вы поднимаете вес.
Улучшить силовые показатели и ускорить восстановление
Повысить мощность, выносливость, интенсивность тренинга – это ключ к успеху независимо от цели. Производительность позволит сделать больше повторений, что необходимо для роста мышц.
Лейцин, валин и изолейцин – ключевые усилители производительности. Они выступают не только источником энергии сами по себе, но усиливают расщепление жиров для похудения и энергии, если истощены запасы гликогена. Вы тренируетесь усиленно и долго, без усталости. Это полезно для коротких интенсивных и длинных выносливых тренингов.
Гликоген – предпочтительный источник энергии для работающих мышц, особенно во время интенсивных нагрузок. Лейцин, валин, изолейцин сохраняют запасы гликогена во время тренировки. Их прием сохраняет гликоген, из-за чего вы тренируетесь еще дольше, а также быстро восстанавливаетесь для следующей тренировки.
Набор массы
Они безопасно и эффективно повышают уровень анаболических гормонов. Гормоны определяют, как много мышц вы можете построить! Самые важные из них – это тестостерон, инсулин и гормон роста. Они контролируют плотность мышечной ткани, скорость ее роста.
Прием комплекса BCAA перед тренировкой повышает уровень тестостерона. Он остается высоким еще несколько часов после тренировки, что приводит к максимальному набору массы после каждой тренинговой сессии.
Также снижается уровень кортизола – гормона, разрушающего мышечную ткань. Это защищает мускулы, особенно при отказном тренинге. Лейцин повышает чувствительность инсулина, что гарантирует лучший рост мышц и сжигание жиров.
Похудение и сушка
Такой комплекс усилит жиросжигание при низкоуглеводной диете и регулярных тренировках: сохраняют гликоген, повышают чувствительность инсулина. Все это приводит к лучшим результатам в расщеплении жиров.
При любом сокращении калорий, мышечная ткань сгорает. Отзывы о BCAA показали: они защищают мускулатуру в период сушки, что очень важно для здоровья мускул и красивого рельефа.
Почему стоит купить BCAA в интернет-магазине BodyBuilding
Интернет-магазин BodyBuilding напрямую сотрудничает со многими брендами, в том числе украинскими и польскими. Мы продаем только сертифицированную и популярную продукцию, качество которой подтвердили спортсмены. Наши консультанты ответят на все вопросы по продукции, помогут с выбором нужного спортпитания.
В магазине BodyBuilding вы можете недорого купить аминокислоты BCAA в Украине от лучших брендов! На сайте постоянно действуют акции, есть накопительная система скидок, поэтому вы найдете спортпитание по лучшей цене!
Доставка продукции действует по всей Украине! Для жителей Днепра есть курьерская доставка и самовывоз. Мы сотрудничаем с «Новой Почтой», поэтому товары отправляем в любой день, кроме воскресенья. Посылка придет за 1-4 дня: в ближние пункты, такие как Запорожье или Харьков – за 1-2 дня, в Киев или Одессу – за 2-3 дня, во Львов – 3-4 дня.