.jpg)
.jpg)
Креатин - спортивное питание для набора мышечной массы
Креатин – это карбоновая кислота, которая содержит азот, синтезируется в организме печенью и поджелудочной железой из аргинина, глицина и метионина. Добавляйте его в напитки, чтобы ваши ежедневные тренировки были эффективней и полезней в любом направлений и виде нагрузок.
Купить креатин и употреблять вместе с протеиновым порошком можно на ежедневной основе, он увеличивает размер и силу, твердость и прочность мышц. В сочетании со здоровой диетой и интенсивной силовой тренировкой вы еще больше улучшите результаты тренировок спортзале и личные рекорды.
- Помогает вызывать усиленный поток крови к мышцам, что способствует их полноте
- Увеличивает объем мышечных клеток, чтобы помочь построить больше мышц во время каждой тренировки
- Улучшает восстановление мышечных волокон
- Позволяет заниматься усердней и чаще.
Кому нужен и как принимать креатин для спортсменов
Спортивный креатин доступен как в порошке, так и капсулах. Порошок смешивают с водой для создания напитка: смешайте порошок с водой и принимайте его в течение свободного времени, например, когда вы направляетесь в тренажерный зал. Креатин в капсулах дает высокий концентрат в удобной форме, который удобно принимать где угодно и когда угодно. Чем меньше бутылка, тем легче взять ее с собой, бросив в спортивную сумку или рюкзак.
Преимущества приема креатина:
- увеличивает мышечную силу и размер;
- ускоряет восстановление;
- повышает производительность;
- усиливает функции мозга.
Как правильно подобрать креатин
Выбирайте форму креатина, которая подходит для употребления именно вам, ориентируясь на поставленные спортивные цели и рекомендации тренера. Учитывайте наличие аллергических реакций на продукт и противопоказания. Например, креатин малат нежелательно принимать людям, которые имеют заболевания органов ЖКТ, в том числе – гастриты, язвенную болезнь.
Суточная норма креатина – 2-4 грамма.
Если вы хотите купить наиболее эффективную форму, способствующую быстрому приросту мускулатуры – выбирайте креатин моногидрат.
Его преимущества:
- Способствует дополнительной выработке энергии, необходимой во время изнурительного тренировочного процесса и соревнований.
- Помогает увеличить показатели выносливости и легче переносить высокие физические нагрузки.
- Обеспечивает прирост мускулатуры и делает ее более рельефной.
- Помогает легче восстановить силы после пиков физической активности.
Можно принимать креатин малат, так как он имеет более высокую биодоступность. Употребление этого продукта показано людям, которые испытывают побочные эффекты при приеме креатина моногидрата.
Купить креатин в Киеве, Украине предлагает интернет-магазин Bodybuilding
Качественный креатин купить можно в интернет-магазине Бодибилдинг. В каталоге – лучшее спортивное питание от известных американских и европейских брендов.
Почему заказывать спортпит выгодно у нас:
- Большой ассортимент спортивного питания, который регулярно пополняется новинками
- Вся продукция – оригинальная и не представляет опасности для человеческого здоровья
- Цены доступные потому, что мы сотрудничаем напрямую с производителями.
- Регулярные распродажи, позволяющие тратить меньше и покупать больше спортивного питания.
Качественный креатин — залог успеха ваших тренировок!