Перезвоните мне Как купить товар Контакты
Регистрация или Авторизоваться через "Facebook" Авторизоваться через "Вконтакте"
Например: MuscleTech
В корзине
нет товаров
0 товаров
на сумму: 0 грн
Оформить заказ
500 гр.
Фото Creatine Monohydrate 200 Mesh 0.5 kg (500 г)

Bodybuilding.ua Creatine Monohydrate 200 Mesh (500 гр.)

Креатин Bodybuilding.ua Creatine Monohydrate 200 Mesh, 500 гр., от Bodybuilding.ua
Заключение СЭС
Есть в наличии
202 грн
190 грн
В комплекте дешевле! Скидка до 36%
Спецификации товара:
Производитель:
Фасовка: 500 гр.
Кол-во порций: 100 шт.
Артикул: KP-150103
Этот товар можно купить дешевле в комплекте:

Bodybuilding.ua Creatine Monohydrate 200 Mesh 0.5 kg (500 г)

Пищевая добавка Креатин Моногидрат одновременно повышает силу, увеличивает мускулатуру и показатели выносливости. Подходит спортсменам любого уровня подготовки и необходима так же, как протеины и углеводы. Creatine Monohydrate 200 Mesh купить.

  • Эффект через 4 недели
  • Прирост чистой мышечной массы до 7 кг
  • Увеличивает показатели силы
  • Повышенная производительность
  • Создание рельефа мускулатуры
  • Усиление анаболизма
  • Быстрое восстановление
  • Меньше боли в мышцах
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему

Что такое креатин

Формула основана на креатине – веществе, важном для спортсмена как белки, углеводы и жиры. Creatine Monohydrate 200 Mesh цена.

  1. Креатин – карбоновая кислота, основной участник синтеза энергии для работы мышц.
  2. Организм синтезирует креатин из аминокислот (глицин, аргинин, метионин).
  3. В среднем человеку нужно 2 грамма креатина в сутки. Но силовые тренировки быстро расходуют запас вещества.
  4. Есть два способа пополнить запасы креатина – вместе с белковой пищей (красное мясо, жирная рыба) или с помощью спортивных добавок. Если вы интенсивно тренируетесь, то пейте креатин, купить который можно в нашем интернет-магазине.

Чтобы понять, как работает креатин, нужно понимать принцип синтеза энергии в организме. Ее источник – АТФ – необходим для сокращений мышечных волокон. Сами мышцы хранят минимальный запас АТФ и постоянно требуют подпитки из организма. Креатин хранится в печени, преобразуется в креатин фосфат и затем в АТФ. Creatine Monohydrate 200 Mesh Киев.

Больше креатина – больше запасов АТФ, а значит постоянный приток энергии в мышцы. Вы сможете поднимать больше веса, тренироваться дольше – спортсмены называют эффект от креатина «взрывной энергией».

Креатин моногидрат – дешево, эффективно, популярно

Креатин моногидрат состоит из молекулы креатина и воды – это оптимальная форма, чтобы повысить силу, производительность и нарастить мускулатуру. Вы заметите эффект от приема через 5-7 дней.

Преимущества креатин моногидрата:

  • Креатин – спорт питание, которое доступно большинству из-за невысокой стоимости.
  • Наиболее эффективная форма креатина
  • Максимальная усвояемость: моногидрат практически не разрушается в желудке
  • Биологическая доступность: мышцы получают его в неизменной форме
  • Длительное действие: креатин моногидрат действует медленно и высвобождает АТФ постепенно
  • Моногидрат задерживает больше воды, чем остальные формы креатина
  • Безвреден для здоровья – доказано исследованиями.

Как работает Креатин Моногидрат

Креатин Моногидрат – порошок без вредных примесей, хорошо растворяется в воде, без вкуса и запаха. Если вы хотите выбрать правильный креатин, купить лучше именно креатин моногидрат, изготовленный по технологии Creapure.

  • Creapure – немецкая технология, по которой креатин моногидрат максимально очищен и микронизирован. В результате вы получаете очень мелкий порошок: он растворяется без осадка и дает максимум пользы для тренировок.
  • Доказанная эффективность. Научный журнал JISSN – авторитетный источник знаний о спорте и питании – заявил, что креатина моногидрат наиболее эффективно увеличивает массу – от 2 до 7 кг за 4-12 недель силовых тренировок.
  • Сочетается с другими добавками.В комплексе с протеиновыми добавками или гейнерами и программой тренировок креатин моногидрат дает наибольшую пользу.
  • Рост «сухой» мышечной массы.Креатин не содержит жиров и углеводов и действует только на синтез АТФ, дополнительно улучшая синтез мышечного белка. Поэтому он вызывает гипертрофию мышц без прироста жира.
  • Рост показателей силы. Дает дополнительный приток энергии, чтобы вы могли тренироваться на пике интенсивности – мышцы сокращаются чаще, а значит пользы от тренировки больше.
  • Усиление анаболизма – это процесс создания новых клеток, в том числе и мышечных тканей. После тренировки естественно наступает катаболизм – организм истощает мышцы. С креатином вы поддержите длительный анаболизм и защитите мышечную массу: он блокирует молочную кислоту, усиливает выработку тестостерона и соматотропина.
  • Формирует рельеф. Креатин задерживает воду в клетках мышц, создает округлые и рельефные формы. Особенно это видно на мышцах пресса.
  • Восстанавливает после тренировок.Поддерживает питание мышечных тканей
  • Полезен для здоровья.Креатин моногидрат работает как профилактика артрита и улучшает кислородное питание сердца.

Особенности приема Креатин Моногидрата

Рекомендованная дозировка в сутки – 2-8 граммов. Его можно принимать отдельно, смешивать с другими добавками, пить до тренировки и после нее.

Креатин должен быть свежим. Растворяйте его в воде комнатной температуры, соке или чае без кофеина. Готовьте напиток сразу перед приемом.

Нужно пить больше воды. Поскольку креатин моногидрат «задерживает» воду в мышцах, организму нужно 3-4 литра воды в сутки.

Не сочетайте креатин с кофеином. Кофеин обезвоживает и снижает активность креатина. 1-2 чашки кофе в день не принесут вреда, а вот добавки с высоким содержанием кофеина лучше не принимать.

Креатин безопасен в рекомендуемой дозировке. Каждый организм хранит определенное количество вещества и не граммом больше. Поэтому лишний креатин может вызывать расстройство желудка, отечность, частичное обезвоживание.

Принимайте креатин моногидрат циклами. Рекомендованный курс – 8 недель (2 месяца) с перерывом на месяц, после чего курс можно повторить. Это важно, так как во время отдыха от креатина моногидрата организм адаптируется к его запасам и учится самостоятельно синтезировать креатин.

Схемы приема:

  • Без загрузки. Принимайте креатин моногидрат по 5-10 грамм в стуки в течение 3-4 недель – вы выведете организм на максимальный уровень содержания креатина в крови. Принимайте одну порцию за 40-45 минут до тренировки, вторую – сразу после нее. В дни отдыха принимайте 1 порцию с утра (не меньше 5 грамм).
  • С загрузочной фазой.Первые 4-9 дней принимайте креатин моногидрат по 4-6 раз в сутки. Рекомендованная дозировка на порцию – 5 грамм. После загрузки переходите к поддерживающей фазе: в течение месяца принимайте по 5 грамм добавки в день.

Купить креатин (Украина) от бренда BodyBuilding.ua – это значит получить чистый микронизированный креатин моногидрат для эффективного результата от тренировок.

 Спортивное питание Bodybuilding.ua, купить спортивное питание, спортивное питание Украина, спортивное питание купить Днепр

500 g

Размер порции: 1 чайной ложки (5.0 g) 
Порций в упаковке: 100 
% DV (*)
Суточное количество
  0%
0 Ккал = 0 КДж
Энергетическая ценность
Весь Жир
  0%
0 g
Углеводы
  0%
0 g
Протеин
  0%
0 g
Креатин Моногидрат
   **
5 g
* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
** Суточная норма не определена

Состав и инструкция Креатин Bodybuilding.ua Creatine Monohydrate 200 Mesh, 500 гр.,

Способ применения:

Засыпать 1 порцию креатина (5грамм или 1 чайная ложка без горки) в шейкер или стакан, залить 200-300мл воды, сока или изотонического напитка, хорошенько взболтать до полного растворения и сразу же выпить.

Количество порций в день зависит от схемы приёма и может варьироваться от 1-ой до 6-ти.

Добавить отзыв
Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале
202 грн
190 грн

Гарантия лучшей цены. Нашли дешевле? Сообщите нам

Доставка в любую
точку страны

Любой способ оплаты

100% подлинность
товара

В комплекте дешевле!
Скидка до 36%
Посмотреть комплект